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开州汉丰湖，美成一幅山水画！
开州汉丰湖因长江三峡工程而生
常年蓄水170.28米以上
东西跨度12.51公里
南北跨度5.86公里
水域面积15平方公里
拥有30多个湖湾、41个岛屿
是一个世界上独具特色的人工湖
开州汉丰湖四面环山
与城市和谐共生
拥有独特的滨湖湿地、风雨廊桥、
开州举子园、刘伯承同志纪念馆、
开州故城等自然与人文景观
湿地观鸟、赏荷野钓、
画舫游湖、水上婚庆、
运动休闲等旅游产品深受游客青睐
近年来
开州区坚持生态优先、绿色发展主旋律
紧紧抓住“建设、治理、管理、改革”牛鼻子
加快推进开州汉丰湖生态环境的治理与保护
让开州汉丰湖环境更优、景色更美
先后被评为国家级水利风景区、
国家级湿地公园、国家4A级旅游景区
入选为“新三峡十大旅游新景观”
已经成为三峡旅游深度体验的休闲胜地
来源 华龙网-新重庆客户端
秋分后运动宜缓
秋分后我国大部分地区天气逐渐转凉，自然界中万物开始变得萧条清冷，部分降温较早的北方地区，在秋分便可见霜。中医素有“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生观念。秋分时节自然界中的阳气进一步收敛，人体阴精阳气也随之处于收敛内养的阶段，故秋分后的运动也应该顺应天时，宜收宜缓，运动出汗不宜过多，以防阳气过度外泄。秋分后的运动，可以选择慢跑、散步、外出秋游、登高等舒缓的运动为主，微微发热、稍稍汗出为宜。金秋时节，丹桂飘香，秋分正是桂花争相竞开的时节，日常还可以外出赏桂，感秋气、闻秋香、览秋景、养身心。（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）